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Literacias do Mindfulness e práticas pedagógicas

Oficina de formação destinada a docentes de todos os grupos de recrutamento 13-10-2021 Direção Regional de Educação
Literacias do Mindfulness e práticas pedagógicas

A Direção Regional de Educação está a promover a Oficina de Formação “Literacias do Mindfulness e práticas pedagógicas”, destinada a docentes de todos os grupos de recrutamento.

 

A Oficina realiza-se de 28 de outubro de 2021 a 20 de janeiro de 2022 na Escola Básica dos 2º e 3º Ciclos dos Louros (Auditório) no seguinte horário:

 

- 28 de outubro de 2021 - 08h30 às 12h30;

 

- 04 de novembro de 2021 – 08h30 às 12h30;

 

- 11 de novembro de 2021 – 09h30 às 11h30;

 

- 18 de novembro de 2021 – 08h30 às 12h30;

 

- 02 de dezembro de 2021 - 08h30 às 12h30;

 

- 06 de janeiro de 2022 – 08h30 às 12h30;

 

- 13 de janeiro de 2022- 08h30 às 12h30;

 

- 20 de janeiro de 2022- 08h30 às 12h30.

 

Os projetos de Mindfulness aplicados na sala de aula ajudam os alunos a desenvolver autoconsciência, estados mentais pró-sociais e positivos, como empatia, gentileza, generosidade e gratidão. A abordagem revolucionária da atenção plena é de que essas qualidades não são apenas traços inatos, mas são habilidades que podem ser ativamente promovidas e fortalecidas, por meio do treino mental.

 

Algumas pesquisas sugerem que a aplicação do Mindfulness/Atenção Plena pelos alunos pode melhorar o seu desempenho académico, a saúde mental, as relações interpessoais, o controlo dos conflitos e o bem-estar.

 

Esta oficina de formação visa proporcionar aos seus formandos o conhecimento das literacias do Mindfulness aos níveis físico, mental, emocional, social e global, bem como apresentação de conceitos e práticas de ensino-aprendizagem com o suporte Mindfulness.

Pretende-se igualmente demonstrar como uma presença atenta e consciente constitui, por si mesma, uma intervenção com impactos muito positivos na escola em geral e em particular, em contexto de sala de aula.

 

De modo a que, no final da formação os formandos saibam:

 

  • Conhecer o Mindfulness (génese e atualidade);
  • Compreender a importância das Literacias do Mindfulness para o equilíbrio sócio emocional, para a gestão de emoções e sua aplicabilidade na sala de aula;
  • Potenciar o desenvolvimento da serenidade e do bem-estar, diminuindo a ansiedade e o stresse, no professor e nos educandos;
  • Potenciar a empatia para melhorar os relacionamentos e as atitudes para connosco, com os outros e com o Mundo, entre outros objetivos.

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