Tabaco e Tabagismo

❓ O que é o Tabagismo?

O Tabagismo é classificado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma doença respiratória crónica. Isto deve-se ao facto dos seus compostos químicos, como a nicotina, provocarem dependência física e psicológica, além de afetarem a saúde dos fumadores. Estima-se que o tabagismo cause cerca de 8 milhões de mortes por ano em todo o mundo.

🌿 O que é o Tabaco?

O tabaco provém da planta Nicotiana tabacum, originária do continente americano. O fumo do tabaco contém mais de 7.000 substâncias químicas, sendo várias delas tóxicas e cancerígenas. Possui efeitos estimulantes e depressores sobre o sistema nervoso.

🧠 A nicotina causa dependência?

Sim. A nicotina é altamente viciante. O seu consumo repetido leva à dependência, caracterizada pelo uso compulsivo do tabaco, apesar das consequências negativas. Após inalar o fumo, a nicotina entra nos pulmões, passa rapidamente para o sangue e chega ao cérebro, provocando sensações de prazer e bem-estar. A ausência dessa substância causa sintomas de abstinência, levando o indivíduo a continuar a fumar.

⏱️ Quais são as consequências a curto prazo do tabagismo?

• Irritação das vias respiratórias
• Produção excessiva de mucosidade e dificuldade na sua eliminação
• Inflamação dos brônquios
• Menor resistência física e aumento do cansaço
• Afonia, alterações no olfato
• Pigmentação dos dentes e língua, perda de sensibilidade gustativa

⌛ Quais são as consequências a longo prazo do tabagismo?

• Cancro: pulmão, boca, laringe, faringe, esófago, estômago, pâncreas, colo do útero, rim, bexiga, entre outros
• Doenças pulmonares: DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica), bronquite crónica, enfisema, agravamento da asma
• Doenças cardiovasculares: AVC (Acidente Vascular Cerebral), enfarte do miocárdio, doença vascular periférica, aneurismas
• Outras: doenças reumáticas, inflamações crónicas, fragilidade do sistema imunitário

🏥 Onde pedir ajuda para deixar de fumar?

• Consulta de Cessação Tabágica no Centro de Saúde da área de residência
• Consulta de Cessação Tabágica no Hospital dos Marmeleiros
• Serviço de Medicina do Trabalho da sua empresa ou instituição