Com as avaliações, surge aquele stress de quem tenta dar conta de tudo. Café, álcool... São algumas das estratégias que alguns estudantes usam para aguentar, mas serão a solução? Neste episódio, a Profa. Ana Lúcia Faria explora como estes consumos afetam a saúde e o rendimento académico e apresenta alternativas mais saudáveis para lidar com o cansaço e a ansiedade durante este período.
Com a perspectiva de Ana Lúcia Faria (Psicóloga Clínica e da Saúde / Professora e Investigadora na Universidade da Madeira / Diretora do Mestrado em Psicologia Clínica, da Saúde e Bem-Estar) e moderação de Luísa Mendes – apresentadora e enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica.
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