A Direção Regional da Saúde assinalou o Mês do Coração, reforçando a importância da prevenção das doenças cardiovasculares e da adoção de estilos de vida saudáveis.
Ao longo deste mês, foi dada especial atenção a alguns dos principais fatores que influenciam a saúde cardiovascular, nomeadamente o consumo excessivo de sal, a hipertensão arterial, a prática regular de atividade física e a relação entre o stress, a qualidade do sono e a saúde do coração.
As doenças cardiovasculares continuam a constituir uma das principais causas de morbilidade e mortalidade, sendo amplamente reconhecido que a adoção de hábitos saudáveis e a prevenção desempenham um papel determinante na redução do risco cardiovascular.
A Direção Regional da Saúde relembra que escolhas quotidianas, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente, controlar a pressão arterial e cuidar da saúde mental, contribuem para uma melhor saúde e qualidade de vida.