No mundo acelerado em que vivemos, as pausas regulares nos períodos prolongados sentados ou nos ambientes de trabalho stressantes, são essenciais para uma pausa mental (“brain breaks”) e física, rápida e eficaz!
Assim, a Direção Regional de Desporto desafia-o a ser criativo nessa pausa através do #UsoDasEscadas nas rotinas diárias, como forma de aprimorar o aumento da concentração, da energia, do desempenho e da produtividade.
Cada passo conta! Seja criativo no uso das escadas e desafie-se TODOS os dias!
https://www.youtube.com/shorts/mLBzxuRSCVk