A Direção Regional de Educação está a promover a Oficina de Formação: "Práticas de Mindfulness para professores", destinada a docentes de todos os grupos de recrutamento.
A Oficina realiza-se de 5 de maio a 2 de junho de 2022 na Escola Básica dos 2.º e 3.º Ciclos dos Louros, no seguinte horário:
- 5 de maio das 09h00 às 12h00;
- 12 de maio das 09h00 às 12h00;
- 19 de maio das 09h00 às 12h00;
- 26 de maio das 09h00 às 12h00;
- 2 de junho das 09h00 às 12h00.
O foco desta Oficina de Formação é o treino intensivo da mente, através da meditação mindfulness e da sua posterior integração no dia-a-dia, respondendo às necessidades dos formandos de encontrar um maior equilíbrio cognitivo-emocional. Os formandos vão aprender a usar os seus recursos e competências inatas, para responder de forma mais eficaz ao stresse e às emoções para saber viver as suas vidas com mais vitalidade e alegria.