O ingresso no ensino superior é uma experiência emocionante, mas também desafiante, trazendo muitas experiências novas, como a mudança de casa e de contexto, a permanência longe da família, o ajuste a novos horários e rotinas, a adaptação a novos padrões de sono e de alimentação, o afastamento do grupo de amigos habitual e o assumir de novas responsabilidades.
Procurando apoiar os jovens que se encontram neste processo e na tomada de decisão para a manutenção de um estilo de vida saudável, a Direção Regional da Saúde (DRS) deixa 10 conselhos:
A todos os que estão a iniciar esta jornada no ensino superior, a DRS deseja sucesso e destaca a importância de cuidar da saúde nesta fase significativa da vida. Parabéns e que todos alcancem os melhores resultados académicos e conquistas pessoais!