O dia Mundial da Asma, é uma efeméride que visa aumentar a consciencialização sobre a importância do controlo da asma e realçar a importância da educação sobre a asma, como uma ferramenta fundamental para melhorar a qualidade de vida das pessoas.
A Direção Regional da Saúde associa-se a este dia e recomenda medidas que contribuem para o controlo da asma e melhor qualidade de vida:
– Esteja informado (a) sobre a doença, os seus sintomas, os tipos de tratamento disponíveis e as estratégias de evicção dos fatores desencadeantes;
– Evite a exposição aos alergénios relevantes ou a outros fatores de agravamento;
– Tome a medicação corretamente, em particular os inaladores;
– Conheça e saiba como atuar perante os sintomas de agravamento;
– Pratique exercício físico;
– Não fume;
– Adote um estilo de vida saudável.