PREVENÇÃO DO AFOGAMENTO
A DRS relembra alguns cuidados para evitar o afogamento:
- Evite nadar sozinho;
- Não superestime a sua capacidade de nadar;
- Nunca mergulhe em locais onde desconhece a profundidade, nem se aventure em mergulhos solitários e à noite;
- Não ingira bebidas alcoólicas, em especial antes do banho de mar/piscinas;
- Antes de entrar na água, molhe a face e a nuca, de forma a minimizar o risco de choque térmico;
- Ao pescar nas rochas, avalie antes o risco. Observe se uma onda pode alcançá-lo e considere as alterações nas marés;
- Nos passeios em embarcações, recomenda-se o uso de colete salva-vidas, homologado e do tamanho adequado;
- Não tente apenas segurar uma pessoa aflita na água, no desespero, ela pode arrastá-lo e colocar a sua vida em perigo. Disponibilize um objeto que a ajude a flutuar e sair da água e, chame socorro, logo que possível;
- Mantenha a atenção constante nas crianças quando estas estão perto da água;
- Não deixe as crianças nadarem em águas sem vigilância;
- Se tem piscina em casa, isole-a, colocando uma vedação segura à volta;
- Evite deixar brinquedos próximo da piscina, isso atrai as crianças;
- Após a utilização esvazie sempre as piscinas insufláveis;
- Não deixe baldes ou banheiras/bacias com água pela casa ou no exterior; e
- Tape os poços com uma vedação ou com uma tampa sólida.
Prevenir é sempre a melhor escolha!