Dia Mundial da Alergia 2025

Celebra-se a 8 de julho o Dia Mundial da Alergia, uma data relevante que pretende aumentar a consciencialização sobre as alergias e a doença alérgica, em todo o mundo. 08-07-2025 Direção Regional da Saúde

As alergias são respostas exageradas do organismo após o contacto com os aeroalergenos do ambiente que nos rodeia. Resultam da interação entre a predisposição genética e a exposição aos aeroalergenos com fatores de risco associados com os estilos de vida inadequados como o sedentarismo, a dieta, a obesidade e a poluição dentro e fora dos edifícios e o consumo excessivo de medicamentos, especialmente antibióticos e anti-inflamatórios.

Em Portugal, estima-se que as alergias afetam aproximadamente um terço da população, de acordo com dados da Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC). Na Região Autónoma da Madeira, segundo dados do Inquérito Nacional de Saúde (INS, 2019), 23% das pessoas com 15 ou mais anos declararam ter alergias, as quais são apontadas maioritariamente pelos jovens (20,1%) e pelas pessoas do grupo etário dos 35-54 anos (37,1%). Verifica-se que um em cada três jovens refere sofrer de alergias.

Os pólenes e fungos são os alergénios mais importantes do ambiente exterior, particularmente no nosso contexto, uma ilha, existe um efeito de lavagem/ arrastamento até o mar dos aerossóis polínicos o que diminui a sua relevância clínica. Por outro lado, as condições meteorológicas atuais fomentam o aumento da prevalência de fungos com importante impacto na gravidade clínica da doença alérgica. No que diz respeito aos alergénios do ambiente interior, destacam-se os ácaros do pó doméstico, que na população portuguesa, são a principal causa de alergia.

A DRS recomenda medidas que deve adotar para assegurar a redução de sintomas:

Evitar o fumo do tabaco, ativo e passivo fator de risco para o aparecimento da asma e outras doenças alérgicas;
Consultar os boletins polínicos disponíveis todo o ano no site www.spaic.pt (site oficial da SPAIC), e na primavera também em alguns meios de comunicação social, para saber as concentrações dos pólenes no ar ambiente (baixas/moderadas/elevadas);
Evitar áreas de elevada concentração de pólenes;
Limitar as atividades ao ar livre, tais como a prática de desportos, campismo, caça ou pesca e passeios no jardim; em particular de manhã muito cedo quando se regista uma maior libertação de pólenes;
Evitar caminhar em grandes espaços relvados ou cortar relva na primavera;
Manter portas e janelas fechadas quando as concentrações de pólenes são mais elevadas ou em dias de vento forte, ou quentes e secos;
Sempre que viajar de carro mantenha as janelas fechadas;
Usar capacete integral, para os motociclistas;
Usar óculos escuros fora de casa para proteger os olhos, reduzir as queixas oculares e evitar conjuntivite;
Programar as suas férias elegendo locais de baixas contagens polínicas (ex. neve, praia, ...), de forma a evitar o contacto com um pólen específico a que seja alérgico;
Fazer a medicação prescrita, será a forma mais eficaz de combater os sintomas de alergia. Para um diagnóstico e prescrição do tratamento mais adequado, deve consultar um médico especialista em Imunoalergologia.