A evidência científica reforça que o movimento, aliado a estilos de vida saudáveis, constitui um fator relevante para a preservação da função cognitiva, da autonomia e da qualidade de vida ao longo do envelhecimento.
Promover a atividade física é, também, promover uma longevidade mais saudável, mais ativa e com mais qualidade.
Cuidar do corpo é também cuidar da mente.