O evento mundial “Dia Sem Elevadores” está de volta e a Direção Regional de Desporto relembra a importância de:
- ACUMULAR atividade física, diariamente, para um estilo de vida mais saudável e sustentável;
- DIMINUIR os comportamentos sedentários e a inatividade física, fazendo PAUSAS ATIVAS;
- E simultaneamente, INVESTIR na saúde física, mental e social.
TODAS AS AÇÕES CONTAM!
Utilize as escadas, sempre que possível, em vez do elevador. É vantajoso para a sua saúde física 💪 e mental 🧠. E igualmente melhor para o planeta! 🌍
Ao usar a sua própria energia para subir ou descer escadas, economizamos eletricidade e emissões de CO₂ que, de outra forma, seriam consumidas e emitidas pelo elevador.
Apesar dos múltiplos fatores que determinam a quantidade de energia que um elevador consome, um estudo de 2022 estimou que um elevador, num edifício comercial de múltiplos andares, consome 52,52 kWh de eletricidade diariamente, com base em 504 viagens por dia.
Analisando os números por pessoa, para o custo climático do uso do elevador, um trabalhador de escritório (público ou privado), num dia típico, pode usar o elevador 4x ao dia: chega ao trabalho de manhã, sai para almoçar, volta do almoço e sai à tarde.
Assim, se o elevador consome 52,52 kWh diariamente, cada viagem irá consumir cerca de 0,1042 kWh. Quatro viagens por dia somam 0,4184 kWh por pessoa. Considerando uma intensidade média de carbono de 0,4 kg de CO₂ por kWh (com base na rede elétrica usada na zona deste estudo), resulta em aproximadamente 0,167 kg de CO₂ por pessoa por dia.
Pode não parecer muito, mas somando todas as ações torna-se impactante!
Se as 68.000 pessoas que participaram no #DiaSemElevadores em 2024 usassem as escadas, por apenas 1 dia, evitavam coletivamente cerca de 11.36 toneladas de emissões de CO2, o equivalente a:
🌍 dar 1.4x a volta ao mundo com um carro a gasolina;
🌍 11 voos, ida e volta, de Londres a Nova York;
🌍 assistir, sem parar, à Netflix em HD por mais de 14 nos.
Retirado de: https://no-elevators-day.nowwemove.com/newsview/1366/usethestairs-for-the-benefit-of-people-and-the-planet
Experimente a “Calculadora Climática #DiaSemElevadores”, lançada pela plataforma https://no-elevators-day.nowwemove.com/climate-calculator, e descubra quanto CO₂ poderá economizar ao #UsarEscadas.
Só tem de indicar o tipo de prédio onde habitualmente usa elevador (comercial ou residencial e se de poucos ou muitos andares) e quantas vezes o usaria.
Escolha de forma sustentável, sempre que possível!
Assuma o compromisso consigo e com o Planeta! 🌍
Persista e influencie outros! 💪
#UseAsEscadas #UseTheStairs #diasemelevadores #NoElevatorsDay