Movimento "Outubro Rosa"

A Direção Regional de Desporto (DRD) associa-se ao movimento “Outubro Rosa”, uma importante iniciativa, incumbida em Portugal, à Liga Portuguesa Contra o Cancro, que procura sensibilizar a população sobre o cancro da mama, o tipo de cancro mais comum entre o sexo feminino, apesar de se verificarem, casos no sexo masculino (menor incidência).

O combate a esta doença exige a todos, como sociedade, proatividade, pelo que a DRD apela à população a aderir às 3 palavras de ordem: Prevenção, Diagnóstico Precoce e Apoio.

• Reformule o seu estilo de vida ao implementar uma alimentação saudável e exercício físico ao seu dia a dia. Maiores níveis de exercício ajudam na regulação hormonal, no controlo de peso, na redução de processos inflamatórios, numa maior oxigenação dos tecidos, no fortalecimento do sistema imunológico e na redução do cortisol para um melhor equilíbrio emocional.
• Esteja atento ao seu corpo e à possível materialização de sintomas, tais como, dores, alterações visíveis, inchaços, nódulos ou espessamentos da pele na zona da mama ou da axila.
• Fale com o seu profissional de saúde e faça rastreios com regularidade. Os rastreios são fundamentais para um diagnóstico precoce e para o aumento da eficácia dos tratamentos.
• Seja o ombro amigo de quem precisa de forças para enfrentar esta luta.